کار با توپ و بدنسازی در دستور کار پرسپولیسی‌ها - ارنا نیوز
۲۰ام شهریور ۱۳۹۸ admin اخبار بدون نظر


ارنا نیوز: تیم فوتبال پرسپولیس تمرینات خود را از صبح امروز چهارشنبه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کرد.

سرخپوشان پس از دو روز استراحت و عزاداری برای سالار شهیدان و یاران باوفایش، تمرینات خود را از امروز چهارشنبه و از نوبت صبح آغاز کردند.

بازیکنان پس از صحبت‌های سرمربی، به مدت ۱۰ دقیقه در زمین چمن ورزشگاه شهید کاظمی بدن‌ها را گرم کردند و برای ادامه برنامه‌های کادر فنی، وارد سالن بدنسازی شدند.

کار با وزنه و برنامه‌های بدنسازی زیر نظر اینیگو به مدت ۴۰ دقیقه به طول انجامید.

سپس بازیکنان بار دیگر وارد زمین شدند و پاس‌های کوتاه و بلند و استارت‌های سرعتی را در دستور کار قرار دادند. در پایان نیز بدن‌ها را سرد و راهی رختکن شدند.

گفتنی است؛ سرخپوشان در نوبت بعدازظهر، از ساعت ۱۷ و ۳۰ دقیقه به تمرین خواهند پرداخت. ضمن اینکه تمرین بعدازظهر امروز در حضور هواداران و اصحاب رسانه برگزار خواهد شد.

  ادامه مطلب…

نوشته کار با توپ و بدنسازی در دستور کار پرسپولیسی‌ها اولین بار در ارنا نیوز. پدیدار شد.


لینک های دانلود
برچسب ها

مطالب پیشنهادی

    دیدگاه شما در مورد این مطلب